Dia 1 - Pegue um caderno e uma caneta para começar um diário IKIGAI.

Em seu diário, liste pelo menos 10 coisas que você gosta de fazer.

Nos próximos 10 dias, tente fazer um deles a cada dia por alguns minutos.

Em seu diário, liste pelo menos 10 pessoas em sua vida que são importantes.

Em seguida, escreva pelo menos três maneiras de mostrar que são importantes.