Dia 7 - Defina uma meta SMART (tecnologia de auto-monitoramento, análise e relatório) para algo que você gostaria de alcançar em determinado momento.
Coloque em seu diário e acompanhe seu progresso.

O objetivo da data é definido considerando os seguintes pontos:
- Específico
- Mensurável
- Atingível
- Relevante
- Realista
- Cronometrado.

Meu objetivo SMART é:

Prazo para atingir o objetivo: